[...] manatki na anglojezyczne boardy, zreszta jak sie chce czegos dowiedziec to i tak szukam tam, nie na sfd. Ellite doping zdechnie jak zdechlo body factory. A ze kazdy jest zmeczony tym o czym pisze Araas to fakt, ale ze sobie ktos zrobi funkcjonalne forum gdzie sie bedzie rozpisywac inse pod start w debiutach to wierze tak samo jak w te 28 kilo
okej dziekuje ci bardzo za pomoc, sog poszedl. 1) Jak mam brac poszczegolne rzeczy? tak jak na opakowaniu bedzie napisane? 2) Czemu akurat ta kreatyne wybrales, w czym jest np lepsza od tamtej co bralem poprzednio? Jak ja brac, bo TCM bralem troche inaczej niz zalecali. W opisie pisza ze jest ona lepsza niz normalna kreatyna + magnez a ja mimo [...]
Dostaniesz izo napewno ( jakiś odpowiednik ) bez znaczenia jaki. Dermatolodzy często przesadzają z dawką wyliczając na wagę. Czym wyższa dawka tym większe skutki uboczne. Ja leczyłem sie dawką 20 mg pomimo wagi 115 kg i mnie to wyleczyło bez skutkòw ubocznych, lekarz zalecał 60 albo 80 mg ale zmieniliśmy dawkę bo startowałem w zawodach i stawy by [...]
[...] poròw, złym rogowaceniu naskòrka, czopowaniu itd. Poczytaj najpierw o powstawaniu trądziku, pòźniej kombinuj. Efekt jest taki że bierzecie się za szukanie sposobòw na coś o czym nie macie zielonego pojęcia. Jelita, nietolerancja pokarmowa itd - co ma piernik do wiatraka. Nietolerancja pokarmowa - wysypki, stany alergiczne, tego raczej z syfami [...]
[...] na filmie.Od prau lat epidemia na te grzyby rozsiewa sie cholernie // Wiadomo ,ze Slaby sen,odzywianie, ciagle siedzenie przed kompem itp.. oslabia organizm ;p i tutaj problem raczej lezy w tym ale nie zaszkodzi zbadac sie na grzyby prawda ? jak szklanka sa niteczki to spokoj ale jak jest woda rozkorzeniona to juz chyba jest sie czym przejmowac
[...] zrobilismy sobie miniturniej bokserski po przyjacielsku,leciutko,dla zabawy. Chlopaki nic nigdy nie cwiczyli,ja trenowalem pol zycia,normalne wiec ze wygralem,nie ma sie czym chwalic.Pozniej na wfie,chlopaki opowiadali(bardzo im sie boks spodobal,jak juiz mowilem w zyciu nie mieli rekawic na rekach,a jak to kazdy prawdziwy facet,lubi takie [...]
[...] a to ile wpadnie to zawsze niewiadoma, zalezy od cyklu, jakbym sie nastawil na taki cykl i chcial 4 kilo to bym wolal biegac przez plotki albo cwiczyc taniec synchroniczny w wodzie z tym moim stazem koksowania to cos chyba zakoloryzowales, cudow nie ma a czym dluzej to wiadomo ze coraz ciezej Zmieniony przez - irko_ban w dniu 2007-03-29 22:26:48
tylko 4 wyszly %-) ? 10 :-) A w/z czym tą odżywke mieszałeś 100g czekoladowej odzywki i dodajesz wody tak żeby było jak nutella. Spokojnie stuknie na kilka razy. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-15 13:54:17
X-ray, to bylo napisane z zartem:)Jeszcze mam glowe na karku i wiem czym to grozi, MMA-potrafie odruznic dzwignie na nadgarstek od tego co zobaczylem, przeczytaj uwaznie, wuobraz sobie, ze ja lapie Cie za przedramie, a Ty tylko wykonujesz jakis ruch okrezny reka, w ogole nie przytrzymujac mojej dloni na swoim przedramieniu, a ja biegne za nia jak [...]
[...] spokojny i aiki mi odpowiada.Odruchy wpajane przez lata ćwiczeń dają znać o sobie w realnej walce i na atak odpowiadam rzutem.jak do tej pory mi się udawało,lecz to byli sami leszcze.Myślę że ludzie którzy coś ćwiczą raczej nie sprawdzają tego na ulicy,bo wiedzą czym to grozi(prawo i kontuzje gościa).Jeszcze trochę i książkę napisze,ha,ha!
[...] klienta. Chyba ze 1 na 1 bez sprzętu "fair play" co rzadko się zdarza i co wtedy? Przykładowo thaibokser 60 kg walczy z typem 100 kg i odstawia ong bak po czym jeden hit i leży albo jest tak wytrenowany ze rozniesie typa. Nie walczy styl tylko człowiek i równie dobrze gość co nic nie trenuje może wygrać. a najlepsze jest to że [...]
Bo polacy w większości to realiści ,tego nauczył ich rząd.W małysza też nikt nie wierzył. Czym się rużni mużyn od opony.Jak na opone założy się łańcuchy to nie rapuje.
[...] świata wagi półśredniej federacji IBF. Aktualny czempion International Boxing Federation Jan Zaveck (28-1, 16 KO) stoczy w kwietniu pojedynek w obronie swojego tytułu, po czym będzie zobligowany (ewentualnie jego pogromca) do skrzyżowania rękawic z popularnym "Wojownikiem". W międzyczasie, dla podtrzymania formy, Jackiewicz zaboksuje [...]
Nie mam się nad czym zastanawiać - bo obiektywnie jest lipa. Tyłu uda w ogóle nie ćwiczysz. Na resztę tyle co nic. W dodatku najpierw barki a później nogi - to już w ogóle kuriozum. A poza tym jak nie chcesz, żeby ktoś oceniał Twój plan i miał do niego krytyczne uwagi - to go nie wrzucaj w ogóle. Po co to zrobiłeś - skoro jesteś pewien, że jest [...]
taki jak łukasz mówi byłby ok tylko nie koniecznie ze nie można na każde ale jakies godiny, można by coś dopracowac zeby sie różnił od ego, jakies testy tezmile widznae, w sumie kazdy rodzaj mógłby byc, w artach zalezy o czym trzebaby było pisać to niektórym podejdzie temat niektórym niekoniecznie.
Takich artykułów przeczytałem już bardzo dużo.. ale żaden z nich nie wytłumaczył mi "dlaczego?" Co z czym łączyć, kiedy jeść jakie produkty, jakie działają synergistycznie (o ile coś takiego wystepuje) i ogólnie jak to ma działać. Bazowałem na takich artykułach i tworzyłem podstawowe posiłki ale jak wspomniałem mój żołądek tego nie wytrzymywał. [...]
Na bank masz całkowite zerwanie ścięgna klatki. Mi lekarz mówił że na rezonansie dużo widać ale tak naprawdę wszystko wyjdzie jak mnie otworzy. Operacja jest skomplikowana a czym później tym większy problem ze ściągnięciem ścięgna na swoje miejsce. Moja operacja trwała 4 godziny. Jeśli cie nie zoperują siła wróci ci max w 40 % i to w bardzo [...]
KING89 napisał na 2 stronie "Postaraj się o zamiennik posiłku, chleb ok, mało białka (podstawa na redukcji)....", z czym się nie zgadzam Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-02-12 12:56:34
[...] nie zaglądałem . Co do pytania Igora to wyglądam jak pół d*py zza krzaka :D zalało mnie fatem . Cwicze raz na ruski rok . Chyba mam rozpierdzielone kolana i idę w najbliższym czasie do chirurga. Kilka lat temu mi ortopeda powiedzial , że sie nie ma czym martwić , że mi trzeszczą a tu zonk , bo czuje, że lewe mam jakieś "zluzowane" .. Co u Was?
[...] skromnym zdaniem to ćwiczenie kilku parti a olewanie innych jest bezsensowne i do niczego nie prowadzi. Poszukaj w treningu planów masowych, bo rzeźbić to też trzeba mieć w czym. Jest pełno planów na forum, do tego dieta- nie wiem czy masz. Ogółem wyszukiwarka, posty podwiedzone trening, odżywianie. no ja mam w czym rzezbic 84 kg przy mojim [...]
KingKong in da house:-D
